Tomar banho de manhã ou durante a noite? Não existe uma resposta totalmente certa e científica, mas existem recomendações que podem ser levadas mais a sério.
Uma dessas recomendações é do médico Adil Maqbool ao site “Best Life”: tomar banho/duche durante a noite.
Em causa, caso se opte pelo duche/banho matinal, pode estar uma maior sujidade que acaba por fazer mal à pele e também a possíveis alergias.
Por partes, este médico diz que ao se optar pela manhã os lençóis da cama irão ficar mais sujos devido ao suor e uma maior quantidade de células mortas.
Em causa pode estar também uma noite mal dormida devido à sujidade que pode provocar uma comichão constante.
Além do sono mais intermitente, os pontos negativos de um duche/banho pela manhã não ficam por aqui e podem chegar às alergias.
Adil Maqbool indica que os ácaros se alimentam de células mortas e ao terem mais fonte de alimentação disponível podem levar a irritações na pele e até ataques de asma.
Por fim, a pele também sofre com esta opção ao poder estar mais propensa ao surgimento de borbulhas devido a uma maior oleosidade da pele.
