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Banho pela manhã ou durante a noite? A resposta: noite!

Médico recomenda que não se tome duche pela manhã.

Tomar banho de manhã ou durante a noite? Não existe uma resposta totalmente certa e científica, mas existem recomendações que podem ser levadas mais a sério.

Uma dessas recomendações é do médico Adil Maqbool ao site “Best Life”: tomar banho/duche durante a noite.

Em causa, caso se opte pelo duche/banho matinal, pode estar uma maior sujidade que acaba por fazer mal à pele e também a possíveis alergias.

Por partes, este médico diz que ao se optar pela manhã os lençóis da cama irão ficar mais sujos devido ao suor e uma maior quantidade de células mortas.

Em causa pode estar também uma noite mal dormida devido à sujidade que pode provocar uma comichão constante.

Além do sono mais intermitente, os pontos negativos de um duche/banho pela manhã não ficam por aqui e podem chegar às alergias.

Adil Maqbool indica que os ácaros se alimentam de células mortas e ao terem mais fonte de alimentação disponível podem levar a irritações na pele e até ataques de asma.

Por fim, a pele também sofre com esta opção ao poder estar mais propensa ao surgimento de borbulhas devido a uma maior oleosidade da pele.

Ruben Mateus

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